炎炎夏日，喝一口冰爽透心的可乐仿佛能瞬间驱散夏日的酷热，让人从内到外都感到无比的舒畅。然而，您可能不知道，就在您尽情享受“快乐肥宅水”这份清凉与畅快的同时，一个“甜蜜的陷阱”也许正在悄悄靠近。

没错，今天咱们要说的就是这看似无害，实则可能对牙齿造成损害的“可乐牙”。

一、什么是“可乐牙”？

“可乐牙”只是俗称，其医学名称为“牙齿酸蚀症”。“可乐牙”是由于长期饮用碳酸饮料，特别是那些含糖量高、酸性强的饮料，导致牙齿表面的硬组织（牙釉质）被酸性物质侵蚀，从而引发的一系列牙齿问题。在酸蚀症的初期，可能只是牙齿表面变得粗糙，容易继发龋坏。随着酸性侵蚀的逐渐加重，牙齿可能会出现缺损、敏感，甚至产生疼痛等症状。

二、碳酸饮料对牙齿的危害

碳酸饮料中含有大量的酸性物质和糖分，这些成分给牙齿健康造成了双重威胁。酸性物质能够直接对牙齿表面的牙釉质进行侵蚀，使其变得粗糙、脆弱，甚至产生缺损。而糖分则会被口腔中的细菌加以利用，生成酸性物质，进一步加重牙齿的酸蚀程度。此外，碳酸饮料中的色素还可能在牙齿表面沉积，影响牙齿的美观。

 ▲牙齿酸蚀症引起的继发龋坏

▲牙齿浸泡在碳酸饮料产生的变化

三、如何预防“可乐牙”？

01.控制碳酸饮料的摄入量

尽量减少饮用碳酸饮料的频率和数量，特别是在饭后和睡前，避免酸性物质长时间与牙齿接触。

02.饮用后及时漱口

饮用碳酸饮料后，应立即用清水漱口，以稀释口腔中的酸性物质，减少其对牙齿的侵蚀影响。

03.巧妙使用吸管

在饮用碳酸饮料时，使用吸管能够有效减少饮料与牙齿的直接接触。

04.加强口腔卫生

保持每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线和漱口水等口腔清洁用品，营造良好的口腔卫生环境。

05.定期检查牙齿

定期到口腔医院进行口腔检查和牙齿清洁，及时发现并治疗牙齿问题。

中山市口腔医院牙体牙髓病科温馨提示

“可乐牙”是一种常见的口腔疾病，对牙齿健康存在着严重威胁。通过控制碳酸饮料的摄入、加强口腔卫生、定期检查牙齿等措施，我们能够有效地预防和治疗“可乐牙”，维护口腔健康。对于已经出现“可乐牙”的患者，根据具体情况，医生可能会采用微创充填术、牙体树脂粘结美学修复术等先进技术来修复受损的牙齿。

口腔健康小贴士

虽然碳酸饮料带来的瞬间愉悦难以抗拒，但不管是对口腔健康还是对全身健康而言，都需减少碳酸饮料的摄入，并定期进行口腔检查，防范于未然。