健康的牙龈如同守护者，覆盖着整个牙根的表面。而当牙龈向根方退缩，致使牙根暴露出来，这便是牙龈退缩。

长期口腔卫生不良，造成菌斑、牙石堆积在牙龈缘，持续刺激牙龈，引发牙龈红肿、牙槽骨吸收，进而导致牙龈退缩。即使牙周炎经过治疗，炎症消退后，也可能出现牙龈退缩的情况。

▲牙周治疗前后对比图

牙刷过硬、刷牙力度过大以及拉锯式横刷法，这些错误的刷牙方式都会对牙龈造成伤害，导致牙龈退缩。

不良修复体边缘过深，会对牙龈产生压迫和刺激，久而久之，引发牙龈退缩。

牙齿位置异常，如错位、扭转，或者牙龈本身较薄、较窄，系带附着异常等，都容易造成牙龈退缩。

牙齿受到过大的咬合力、正畸力过大，或者在正畸治疗过程中牙齿向唇颊侧移动，而唇颊侧骨板过薄，常易发生牙龈退缩。

1.对于轻度、无症状的牙龈退缩，可以通过改变刷牙习惯、去除不良修复体、调整咬合等方式，来控制疾病的进展。

2.倘若伴随牙龈出血、牙齿松动等症状，应及时就诊，进行系统的牙周治疗。

3.如果牙龈退缩影响美观，且符合手术适应症，可进行牙周手术来改善。