“医生，洗牙对牙齿有伤害吗？”

“医生，洗牙会让牙缝变大吗？”

“医生，洗牙会不会很痛？”

……

那么，洗牙究竟有哪些好处呢？

关于洗牙的那些传言是真的吗？

让我们来一探究竟

一、为什么要洗牙？

进食后，如果不及时刷牙，食物残渣会在口腔内堆积，这恰恰是细菌的良好养料。细菌繁殖、聚集形成牙菌斑，加上唾液中的矿物盐，逐渐沉积钙化形成牙石。

牙石是无法通过刷牙去除的，且容易吸附细菌等微生物，容易引起牙龈出血，若不重视，可能会导致牙槽骨被破坏、牙齿松动甚至脱落等情况，继而造成牙周炎。

把牙齿比作大树，牙周组织就像树根周围的土壤，牙周炎相当于发生了水土流失。树根周围土壤减少难以支撑大树，大树就会倾倒。

定期洗牙可以有效预防牙周炎。但需要注意的是，在患者已经出现牙周炎症状的情况下，洗牙仅能缓解，不能治愈。

二、关于洗牙的认识误区

【误区1：洗牙会损伤牙齿】

牙齿的珐琅质就是牙釉质，包被在牙齿最外面，起到保护牙本质和牙髓的作用。牙釉质是一层很坚固的硬组织，比骨头还要坚硬。洗牙只是去除附着在牙齿表面的牙石、菌斑，不会对牙齿造成损伤。

【误区2：洗牙会把牙缝洗大，把牙齿变松了】

牙缝变大的“真凶”不是洗牙，而是牙石。口腔细菌和矿物质常年“厮混”，从而形成牙石，牙石吸附的致病菌会直接或间接地破坏牙周组织，导致牙龈退缩，牙缝变大。牙石经过长年累月的堆积，占据牙缝的位置，洗牙清除了牙石，牙缝就会露出来。

【误区3：我每天早晚仔细刷牙，不用洗牙了】

即使每日认真刷牙，刷牙方法正确并辅助使用牙线，也只能清除60%～70%的牙菌斑，牙面转角、牙缝等边角位置往往难以清洁到位，遗留牙菌斑，日积月累形成牙结石，所以需要定期洗牙。

【误区4：洗牙会造成牙齿敏感】

牙齿敏感的真正根源是牙周炎。牙周健康的人，敏感的牙根被牙周组织（牙槽骨、牙周膜、牙龈、牙骨质）保护起来免受各种刺激，而牙石会导致牙周组织萎缩，通过洗牙清除牙石后，牙根暴露在口腔中，在接触到冷热酸甜时，牙根表面的牙本质小管传入牙髓，就会引起敏感症状，洗牙后随着时间的推移，与外界沟通的小管被封闭上，敏症状就会消失。如果因为害怕牙齿敏感就不洗牙，牙周炎会越来越重，最后可能导致牙齿松动脱落。

【误区5：洗牙后牙齿会变白】

洗牙并非漂白牙齿，不等同于美白牙齿，健康的牙齿呈现淡黄色。洗牙的作用是把牙齿上的牙结石、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色。牙齿的色素沉着分为外源性和内源性两种，外源性色素沉着是指附着在牙面上的色素，通过洗牙可以清除，使牙齿露出原本颜色；内源性色素沉着是指沉积于牙体内部深层的色素，洗牙无法清除，可以通过髓内漂白、贴面修复等方法加以改善。